Caqui: beneficios y daños para el cuerpo, propiedades medicinales y contraindicaciones

Árbol de hoja caduca, en el que madura el caqui, crece en altura de 5 a 15 metros. La cultura tropical proviene de China, pero también se cultiva en Turquía, Tayikistán, Grecia, Israel y el Cáucaso. La fruta redonda atrae con un color soleado, contiene muchas sustancias útiles. Las bayas de color naranja brillante, que aparecen a la venta en otoño, son rellenadas por padres con bebés, porque todos hablan de los beneficios del caqui, pero debido a su composición multicomponente, puede causar daño a los niños, especialmente a los propensos a las alergias.

Composición

Las frutas tropicales en términos de contenido de oligoelementos y ácidos orgánicos dejaron muy atrás a las uvas, las peras y las manzanas. El caqui es rico en fibra, que mejora la digestión, pectina, que elimina la diarrea, y monosacáridos, que tienen un efecto beneficioso sobre el corazón. Fisetin previene el envejecimiento celular, aumenta la esperanza de vida.

Macro y micronutrientes

En las bayas brillantes hay hierro, sin el cual no se puede curar la anemia. Contienen potasio, lo que reduce el riesgo de aterosclerosis. La fruta tropical contiene magnesio, que interviene en la síntesis de la insulina, activa los procesos metabólicos.

Caqui contiene:

• sodio;
• calcio;
• manganeso.

Las frutas naranjas son ricas en yodo. La f alta de dicho elemento traza está cargada de problemas con la glándula tiroides.

Vitaminas

Las bayas de un árbol caducifolio tropical que puede crecer hasta 500 años son valoradas no solo por su alta concentración de fibra y minerales, sino también por la presencia de vitaminas de diferentes grupos, ácidos - cítrico y málico:

1. El betacaroteno reduce el riesgo de cáncer, rejuvenece la piel.
2. La rutina y la quercetina reducen la fragilidad capilar.
3. El ácido ascórbico ayuda a combatir los resfriados, tonifica y recupera el rendimiento perdido.
4. La vitamina A ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, la renovación celular, restaurar la visión.

El caqui tiene propiedades antibacterianas, tiene un efecto negativo sobre los estafilococos, destruye E. coli.

Calorías

En los estantes de las tiendas minoristas solo se pueden encontrar unas pocas variedades de frutas tropicales, aunque el número es de cientos. Comen frutas frescas, 100 g contienen alrededor de 53 kcal, ya que no hay grasas en absoluto en tal caqui, y los carbohidratos son menos de 20 gramos, prácticamente no hay proteínas.

Las bayas secas o desecadas son ricas en azúcares, tienen una alta concentración de nutrientes, unas 245 kcal por cada 100 g.

Propiedades útiles de diferentes variedades de caquis

Korolek se distingue por su sabor dulce, f alta de astringencia y una cantidad significativa de carbohidratos. Sus frutos se absorben bien, aunque contienen gran cantidad de azúcares. Las bayas mejoran la digestión de los alimentos, limpian el estómago de sus residuos. Hace tiempo que se conoce la utilidad de esta variedad de caqui.

En medicina alternativa, los frutos de Kinglet se utilizan en el tratamiento de:

• anemia;
• enuresis;
• esclerosis;
• nefrolitiasis.

Al comer frutas, las heridas sanan más rápido, la presión arterial se normaliza, los hombres mejoran con la prostatitis y la hinchazón desaparece en las mujeres embarazadas. La pulpa del caqui del Cáucaso es muy agria, pero después de la congelación, el sabor mejora. Estas frutas son adecuadas para una dieta, ya que hay un poco más de 500 kcal por kilogramo de bayas, la misma cantidad está presente en un trozo de pastel.

El caqui mandarina es apreciado por su pulpa dulce, contiene una cantidad significativa de ácido ascórbico, que fortalece el sistema inmunológico, ayuda a combatir infecciones y desequilibrios hormonales.

Los frutos grandes del corazón de Buey son ricos en taninos y minerales, aumentan la hemoglobina, mejoran la digestión. Sharon, que es un híbrido de caqui y manzana, es valorado por su pulpa tierna, f alta de astringencia y semillas, y bajo contenido calórico.Las bayas tienen un alto contenido de betacaroteno y se recomiendan para mujeres embarazadas.

Cada una de estas variedades de caqui:

1. Refuerza las paredes de arterias y capilares.
2. Mejora la inmunidad.
3. Mejora el estado de la piel.
4. Bueno para la vista.

En la medicina popular, además de las bayas de una planta tropical, se utilizan las hojas del árbol. Se prepara té con ellos para la anemia y, cuando se hierven, se aplican a las heridas purulentas.

Cómo elegir un producto maduro y de calidad

Aunque se venden muchos caquis en los estantes de los puntos de venta en otoño, y más a menudo hay Kinglet en el mercado, no es tan fácil entender qué frutas son mejores para comprar. Las frutas maduras no tienen color naranja pálido, sino brillante, pulpa blanda. Las bayas inmaduras no solo son agrias, sino que también contienen mucho tanino, lo que provoca estreñimiento cuando se consumen.No hace f alta comprar un caqui, cubierto de manchas, con hojas que no son verdes, sino blanquecinas.

El efecto curativo de las bayas en el cuerpo

Muchas personas, que compran frutas brillantes por el bien de las vitaminas, no piensan en qué más el caqui es bueno para la salud. Debido a la presencia en la composición de varios componentes, tiene una serie de propiedades medicinales, actúa en todos los sistemas del cuerpo y se usa en el tratamiento de muchas enfermedades además de las preparaciones médicas.

Persimmon acelera la recuperación de resfriados, infecciones virales, gripe. A los adultos les gustan las bayas dulces, a los niños les gustan las medicinas sabrosas.

Sobre el sistema cardiovascular

La mala ecología, el estrés constante, el ritmo de vida moderno y los malos hábitos conducen al hecho de que cada vez más personas mueren de ataques cardíacos, quedan discapacitadas después de los accidentes cerebrovasculares. Los oligoelementos presentes en el caqui fortalecen los vasos sanguíneos, restauran su elasticidad, ayudan a normalizar la presión arterial, mejoran el funcionamiento del músculo cardíaco y previenen el desarrollo de la aterosclerosis.

Para la anemia

Las frutas brillantes son ricas en cobre, hierro y ácido ascórbico, vitaminas B y D, que tienen un efecto beneficioso sobre la circulación sanguínea. Para aumentar la hemoglobina, curar la anemia, es suficiente beber medio vaso de jugo de bayas de caqui frescas varias veces al día.

Para la salud del hígado

La fruta sureña sirve como fuente de antioxidantes naturales, potencia las defensas del organismo contra diversas enfermedades. Las fibras gruesas normalizan el metabolismo de los lípidos, previenen el desarrollo de hepatosis hepática, no permiten que se depositen grasas en él.

¿Ayuda con el estreñimiento?

Cuando se usan caquis verdes, la permeabilidad intestinal empeora, ya que dicho producto se digiere durante mucho tiempo debido al contenido de una gran cantidad de tanino. Las frutas maduras actúan de manera diferente. Las fibras gruesas estimulan el perist altismo, la pectina tiene un efecto laxante.Las bayas ligeramente demasiado maduras ayudan a diluir las heces, eliminan el estreñimiento, eliminan toxinas y toxinas. Si comes muchas frutas frescas, puede comenzar la diarrea.

Para la normalización de la digestión y la pérdida de peso

Aunque la pulpa de caqui es rica en azúcares, es baja en calorías. La fibra y las fibras gruesas contribuyen a la saciedad rápida. Las frutas se incluyen en muchas dietas, tras lo cual se pierden hasta 5 kg. Los días de ayuno ayudan a perder peso, dispóngalos una vez a la semana y coma frutas bien maduras.

Características de la aplicación

Solo puedes comer caqui fresco, que no tiene un sabor agrio astringente. Las bayas de naranja van bien con zanahorias, avena, calabaza, pero es mejor comerlas por separado una hora antes del desayuno o el almuerzo, dos después de una comida. Para saturar el cuerpo con componentes útiles, 2 frutas por día son suficientes.

Cuando está embarazada

Las mujeres embarazadas suelen estar anémicas. Los caquis maduros son ricos en hierro, lo que ayuda a aumentar la hemoglobina. El calcio tiene un efecto beneficioso sobre la formación de estructuras óseas en el feto. La vitamina C protege a la futura madre de los resfriados y las infecciones virales. Hay que empezar a comer bayas en porciones pequeñas para comprobar si provocan alergia.

No cuesta más de una fruta madura por día, con un rápido aumento de peso es mejor rechazar los caquis.

Con la menopausia y la vejez

Al comienzo de la menopausia, el cuerpo de una mujer pierde muchos elementos traza, especialmente hierro. Para satisfacer la necesidad de vitaminas y minerales, se recomienda utilizar caquis maduros. Las bayas alivian la condición con la menopausia, estabilizan el nivel de hormonas. Pero no te dejes llevar demasiado por las frutas tropicales, basta con comer 1 o 2 frutas al día.

Las personas mayores deben tomar una baya exótica con cuidado, es mejor rechazar dicho producto por la noche y comer por la mañana antes del desayuno y el almuerzo. Para los pacientes que sufren de diabetes y estreñimiento, las frutas de naranja están contraindicadas.

Admisión por día

Incluso un producto saludable puede dañar a personas saludables si se consume en kilogramos. El caqui tiene un efecto fijador, porque es rico en tanino, puede causar alergias, por lo que no se pueden comer muchas bayas. La norma por día es de 4 fetos, para los niños es 2 veces menos. Esto es suficiente para proteger el cuerpo de una infección viral, fortalecer el sistema inmunológico. Es necesario alternar los caquis con otras frutas, que también contienen componentes útiles y diversifican la dieta.

¿Puedo comer huesos de fruta

En las bayas de naranja que se venden en el mercado, hay de 5 a 7 granos, de los cuales crece un árbol después de mucho tiempo. Sin embargo, a diferencia de las cerezas y los albaricoques, las semillas de caqui no contienen ácido cianhídrico. En los países asiáticos, se despulpan, se secan, se fríen, se muelen y se hace café. Esta bebida se consume con leche.

Cuándo deberías renunciar a los caquis

Aunque las frutas de naranja tienen muchas propiedades medicinales, no todo el mundo puede darse un festín con ellas. No se recomienda incluir frutas tropicales en la dieta de las mujeres que están amamantando, para no causar alergias en el bebé, no debe dar este producto a niños menores de 10 años.

No se pueden usar caquis para personas que sufren:

• pancreatitis;
• estreñimiento;
• úlcera gástrica y duodenal.

En presencia de adherencias en los intestinos, los frutos pueden provocar una obstrucción aguda. Con tendencia al sobrepeso, el caqui acelera el aumento de peso.

Daño con diabetes

Al comer frutas de naranja dulce, el metabolismo mejora, se elimina el exceso de líquido y se restaura la visión, que disminuye drásticamente en la diabetes tipo 2. Con tal enfermedad, se permite comer una fruta pequeña, dividiéndola en varias partes, y es aún mejor usarla horneada, cuando la concentración de glucosa se reduce significativamente.

La diabetes del primer tipo y la segunda con un alto contenido de azúcar se consideran contraindicaciones para tomar caquis, ya que los frutos contribuyen al crecimiento de este indicador.

Recomendado