Romero: propiedades medicinales y contraindicaciones, beneficios y perjuicios, aplicación

Las propiedades curativas del romero se conocen desde la antigüedad. En los países mediterráneos y en el norte de África, en la patria de la planta, se ha utilizado durante mucho tiempo en medicina, cosmetología y cocina. El arbusto no resiste el clima frío ruso, el romero solo se puede cultivar como cultivo de interior. Considere las propiedades medicinales del romero, el alcance y las contraindicaciones para su uso.

Composición química y vitamínica

Con fines medicinales, se utilizan principalmente las hojas y los brotes tiernos de la planta, razón por la cual el romero a veces se denomina hierba. De hecho, un arbusto de hoja perenne crece hasta 2 metros, elige pendientes secas y ventiladas.Tiene hojas gruesas en forma de aguja en pecíolos cortos que brillan en azul. Floración: abril-mayo, flores de color púrpura azulado.

Los estudios han revelado muchas sustancias útiles incluidas en hojas, flores y brotes:

• vitaminas - A, E, C, PP, grupo B;
• aceite especial de romero - 0,3-1,2% en peso de materias primas, contiene un conjunto de terpenos y terpenoides;
• taninos;
• micronutrientes - zinc, calcio, zinc, potasio, hierro, cobre;
• omega y otros ácidos insaturados;
• alcaloides;
• aminoácidos;
• resina;
• amargo;
• fitoncidios.

Sin conocer la composición, la gente ha utilizado el romero fresco y seco desde la antigüedad. Cuando se seca sin calentar, las sustancias beneficiosas se conservan casi sin cambios.

Los beneficios del romero para el cuerpo humano

A base de romero, se utilizan productos medicinales para tratar y prevenir diversas enfermedades. Durante las epidemias de peste, la planta se utilizó en Europa para proteger contra infecciones. El romero formaba parte del famoso bálsamo de la madre D'Artagnan, con el que se curaba a sí mismo y abastecía a sus amigos heridos.

Se han identificado las siguientes propiedades medicinales de la planta:

• antiséptico, desinfectante - para uso interno y limpieza de locales de flora patógena, especialmente importante durante la estación fría;
• estimula la actividad del sistema nervioso - con anomalías neurológicas, agotamiento, apatía y letargo;
• detiene los síndromes de dolor: de naturaleza muscular, neurogénica, espástica con osteocondrosis, neuralgia, migrañas, dolor en el corazón y cólicos en el tracto gastrointestinal;
• mejora la actividad secretora del estómago, estimula la digestión;
• activa el trabajo del músculo cardíaco, aumenta la presión arterial;
• mejora la producción de bilis;
• efecto antiinflamatorio - con patologías de la garganta, enfermedades de la pelvis pequeña;
• ayuda a superar las consecuencias de un derrame cerebral: restablece la permeabilidad de los vasos cerebrales, estimula la memoria y la visión;
• tiene efectos antioxidantes e inmunoestimuladores;
• elimina las flemas de los pulmones, mejora el asma y el broncoespasmo;
• acelera los procesos de recuperación en la dermis - alivia la inflamación, tiene un efecto cicatrizante, se usa para tratar forúnculos, abscesos;
• aumenta la turgencia de la piel al restablecer el equilibrio agua-grasa, acelera el crecimiento del cabello y activa los folículos inactivos.

El romero inhibe la actividad de patógenos de infecciones peligrosas (hongos, algunos cocos, Giardia).

Referencia: las hojas de romero forman parte del fitopreparado Kanefron-N, que tiene efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y antimicrobianos.

Para mujeres

Las propiedades útiles del romero son ampliamente utilizadas para el tratamiento y prevención de enfermedades femeninas. La planta estabiliza el fondo hormonal, fortalece la resistencia al estrés psicoemocional y al estrés. El romero ayuda a sobrellevar la menopausia más fácilmente, alivia la irritabilidad y el dolor durante el síndrome premenstrual. Las mujeres notan que la especia alivia los ataques de migraña. Con amenorrea, la planta estabiliza el ciclo, con vaginitis, leucorrea, se utiliza para irrigar las mucosas de los órganos genitales.

Para hombres

En la tradición oriental, el romero se considera un afrodisíaco: el uso regular aumenta el poder masculino. La planta se usa para la prevención y el tratamiento de la inflamación de los órganos genitales masculinos: la próstata, la uretra. Las infusiones ayudan a apoyar la producción de hormonas, estabilizan el estado del sistema nervioso en la vejez.

Para niños

El uso del romero para niños se recomienda a partir de los 6 años. En la infancia, la planta se utiliza para los siguientes fines:

• fortalece el sistema nervioso - mejora la atención, la capacidad de concentración;
• para patologías de la piel - curar heridas, restaurar la epidermis dañada;
• para desinfectar las habitaciones de los niños durante el período de gripe, otras enfermedades infecciosas;
• para resfriados - para hacer gárgaras, aliviar la inflamación de las membranas mucosas;
• mejorar la circulación, especialmente para niños con manos y pies constantemente fríos.

El aceite esencial se usa en inhalación para la inflamación del sistema respiratorio.

Uso en medicina tradicional

Al preparar remedios caseros, puede utilizar materias primas frescas o secas. Es importante mantener las proporciones. Recordemos que la fitoterapia se utiliza como coadyuvante, en el tratamiento de enfermedades complejas se requiere el consejo de un médico.

Decocción

Para preparar una decocción medicinal, vierta 2 cucharadas de hojas en un vaso de agua hirviendo. En una cacerola de esm alte, hierva la mezcla, reduzca el fuego al mínimo e incube durante 15-20 minutos. Cierra la tapa y espera a que se enfríe por completo. Expresar. Tomar una cucharadita de una decocción antes de las comidas. Ayuda con cólicos, agotamiento del sistema nervioso, inflamación de las vías respiratorias, dismenorrea, trastornos del ciclo.

Infusión

Para preparar un medicamento, se infunde una cucharada de materias primas en un vaso de agua hirviendo durante media hora. Dividido en 4-5 recepciones y bebida por día. La infusión de agua es útil para patologías gastrointestinales, trastornos cardíacos y nerviosos. También se utilizan para irrigar las mucosas de la garganta, órganos genitales en caso de inflamación.

Inhalación

En ausencia de un nebulizador, el agua se hierve en una cacerola. Por litro de agua, tome 4 cucharadas de materias primas secas o 2 ramas de romero fresco. Respira sobre la sartén durante 5-10 minutos. Para restaurar la salud de las mucosas, es importante alternar correctamente la respiración por la boca y la nariz.

Té curativo

El follaje y las flores se usan para hacer té. Vierta ½-1 cucharadita de materias primas en una taza. Vierta agua muy caliente, pero no hirviendo. El té se bebe para prevenir los resfriados, se usa como un tónico general para el estrés y la disminución de la inmunidad.

Baño relajante

Para la preparación de la infusión de baño se utilizan hojas, flores y brotes superiores de romero (30-50 gramos). Elaborado en cualquier recipiente (puede termo) y se vierte en agua. Los baños curativos ayudan con las enfermedades de las articulaciones, la piel, la columna vertebral y los músculos. Una excelente herramienta para aliviar el estrés, la fatiga.

Uso en cosmetología y pérdida de peso

Las infusiones, las decocciones y el aceite de romero se han utilizado durante mucho tiempo para restaurar la belleza femenina en cosmetología. La industria cosmética produce champús, cremas y máscaras listos para usar. Puede mejorar la composición de los productos comprados o preparar medicamentos caseros usted mismo.

Usos:

• con uñas quebradizas: frotar aceite en los platos, preparar baños para manos y pies con una decocción de romero;
• para la caída del cabello - masaje con aceite de romero, mascarillas para el cuero cabelludo con la adición de otros componentes, la infusión se usa para enjuagar;
• para acné, pieles grasas - lubrique las erupciones con aceite, limpie la piel con una decocción congelada;
• para eliminar estrías, cicatrices - usar cremas con aceite, baños.

La acción antimicrobiana ayuda a eliminar la inflamación en la cara y el cuerpo, después del uso de productos con romero, los procesos de regeneración en la piel son más rápidos. Añadiendo una gota de aceite de romero se puede mejorar la composición de las cremas y lociones convencionales.

Condimento aromático "acelera" el metabolismo, estimula la producción de jugos gástricos y de bilis, por lo que es utilizado por quienes desean adelgazar. El té, la infusión o la decocción de romero para bajar de peso se bebe en un curso, 20 minutos antes de las comidas durante 2 a 4 semanas.

Usar como condimento

El olor a coníferas de las especias puede dar un nuevo sabor a los platos ordinarios. El romero se utiliza como condimento, teniendo en cuenta las siguientes reglas:

• al cocinar, solo se usa uno de los ingredientes: laurel o romero, las especias no se combinan;
• condimento se usa con cualquier tipo de carne, pescado;
• el romero mejora el sabor de las legumbres, los tubérculos, realza el olor del queso;
• uso de especias para dar sabor a los aceites vegetales;
• el condimento mata los patógenos, se agrega durante el enlatado;
• usado en sopas, pizzas, adobos, guisos.

El fuerte olor a romero puede estropear el plato al bloquear los sabores naturales de la comida. No agregue más de una cucharadita de especias secas, frescas; use incluso menos.

Referencia: los alimentos se deben sazonar con romero de 3 a 5 minutos antes de cocinarlos, aunque se cree que el aroma de la especia no cambia con una cocción prolongada.

Posibles daños y contraindicaciones

Al utilizar el romero de cualquier manera, se deben tener en cuenta las contraindicaciones y limitaciones existentes:

• hipertensión;
• alergia;
• patología renal por acción diurética;
• epilepsia;
• lactancia materna;
• niños menores de 6 años.

Para cualquier enfermedad crónica y embarazo, el tratamiento con romero debe acordarse con el médico, use la especia con precaución.

Recolección, almacenamiento y cosecha

En Rusia, muchas personas cultivan romero en recipientes grandes: lo sacan afuera en primavera y lo limpian adentro para el invierno. Cómo preparar y almacenar correctamente:

1. Las ramas cortadas de la planta se mantienen frescas durante un mes (almacenadas en una bolsa).
2. Recolección de flores y brotes con hojas.
3. Cortar los brotes jóvenes a la mitad.
4. El mejor momento para recolectar es mayo (el mayor contenido de nutrientes).
5. Extender las ramas sobre un paño o papel en una sola capa, secar a temperatura ambiente sin acceso a la luz solar, en secadora u horno.
6. La preparación está determinada por la caída de las hojas de color verde grisáceo (en 2 a 4 semanas).

El romero seco se puede moler en polvo o almacenar como hojas. Se vierten en bolsas de papel o lino, se mantienen en lugares secos donde el condimento no está saturado de olores extraños. Vida útil - 6-12 meses.

El romero es una de las plantas más útiles. El efecto activo de las especias en el cuerpo requiere tener en cuenta las contraindicaciones, coordinando un régimen de tratamiento con un médico en presencia de problemas de salud graves.Con la ayuda del romero, puedes fortalecer el cabello, las uñas, mejorar la apariencia de la piel. El condimento le da a la comida un sabor único, las ramas y las flores se usan en medicina y rituales mágicos.

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