Menta: propiedades medicinales y contraindicaciones para el cuerpo humano

Los jardineros hablan mucho de las propiedades medicinales y contraindicaciones de la menta. La conocida hierba crece en todos los sitios. El té de menta es una parte integral del menú del país.

Ogorodnikov está complacido con la sencillez de la hierba aromática. Se planta una vez y luego, durante muchos años, intentan limitar la propagación espontánea. Un valor adicional de la planta es la atracción de insectos polinizadores. La cama de pepino, ubicada junto a la menta, sorprende con la abundancia de ovarios.

Los hermosos jardineros usan la hierba para tratamientos de belleza. La infusión congelada en cubitos tiene la propiedad de tonificar la piel del rostro y estrechar los poros.

Hay muchos tipos de plantas aromáticas. Se diferencian en el color de las hojas, la altura del tallo, la saturación del olor, la astringencia del sabor. Los jardineros siempre pueden elegir una variedad adecuada para el cultivo. Pero el más útil es la menta. Es en él que los componentes activos se combinan en las proporciones requeridas.

Composición química y contenido calórico de la hierba

El olor característico de la hierbabuena se debe al aceite esencial presente en ella (2%). Se compone de cineol, pulegona, apineno, limoneno. Las personas perciben la combinación de compuestos químicos como un olor a "menta". Otra planta contiene:

• mentol (ésteres de los ácidos isovalérico y acético);
• vitaminas (B, A, C, PP);
• flavonoides;
• amargo;
• taninos;
• ácidos orgánicos;
• cobre, hierro, manganeso, estroncio (oligoelementos);
• fósforo, potasio, calcio, sodio, magnesio (macronutrientes).

100 g de menta contienen: 0,94 g de grasa, 3,75 g de proteína, 79 g de agua, 7 g de carbohidratos, 8 g de fibra dietética (fibra).

Debido a la composición única, los efectos activos en el cuerpo y las propiedades, la menta es reconocida como una planta medicinal. Los jardineros tienen en su jardín no solo una planta de miel, sino también una herramienta útil Pueden proporcionar primeros auxilios o curar algunas enfermedades con hierba natural y sabrosa.

Propiedades curativas y beneficiosas de la planta

Peppermint contiene cantidades significativas de mentol. Esto determina el uso de la planta con fines medicinales. Las propiedades de la hierba determinan su gama de usos:

1. Los beneficios de la menta como sedante son conocidos por todos los veraneantes. Vale la pena preparar té, beberlo con una cucharada de miel, y la excitación nerviosa desaparece.
2. Lociones de infusión de hierbas alivian el dolor de contusiones y esguinces.
3. Cuando se usa regularmente, la decocción tiene la propiedad de aliviar al jardinero de migrañas y dolores de cabeza.
4. Una infusión de hojas de menta frescas o secas tiene propiedades curativas. Mejora la digestión.
5. Comer la hierba cura la flatulencia, los vómitos y la diarrea.
6. Las inhalaciones ayudan a aliviar la tos, alivian la inflamación de la nasofaringe.
7. El té de menta elimina el agua del cuerpo. Esto facilita el trabajo del sistema cardiovascular.
8. Los preparados a base de hierbas tienen propiedades coleréticas.
9. El dolor de muelas se alivia haciendo gárgaras con una infusión de menta tibia.
10. El té y la hierba fresca tienen la capacidad de activar el cerebro.
11. El mentol tiene la propiedad de un anestésico: excita las terminaciones nerviosas, hay una sensación de frío. Los vasos pequeños se contraen. El dolor disminuye.

El uso regular de la menta (fresca, seca, té, infusiones o decocciones) es bueno para la salud: la planta tiende a tonificar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. El césped sin pretensiones da a los jardineros alegría y buen humor.

Uso en medicina tradicional

Es imposible imaginar la medicina popular sin preparaciones de menta. Las características de la hierba se revelan en té, decocciones, infusiones, aceite. La menta se come fresca (ensaladas) o seca (especias).

Las propiedades medicinales de las hierbas aromáticas pueden reducir los síntomas de resfriados, gripe. La menta mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, alivia el dolor.

Los racimos de menta colgados en la habitación refrescan el aire. Los aceites esenciales tienen la capacidad de calmar el sistema nervioso, mejorar el sueño. El jardinero se duerme más rápido en esta habitación.

Aceite esencial

Producido por destilación de menta. El medicamento tiene propiedades antimicrobianas y antivirales. El aceite ayuda a eliminar el dolor de corazón (incluye Valocordin). Cura eficazmente los resfriados, la gripe. Aumenta la expectoración al toser.

Se han utilizado recetas en la medicina popular:

• cuando estés resfriado, lubrica las alas de la nariz;
• frotar las sienes para los dolores de cabeza;
• con rinitis por inhalación con una solución de un vaso de agua y 2-3 gotas de aceite.

La indigestión se trata tomando kéfir con 2 gotas de aceite.

Las características del aceite de menta se utilizan en la aromaterapia. Se vierte agua en la fitolámpara con 3-4 gotas del producto. Una vela encendida se coloca debajo. Cuando el agua se evapora, la habitación se llena de un aroma a menta. El jardinero descansa y se relaja después de un duro día de trabajo.

Infusión y decocción

Los medicamentos difieren en la tecnología de preparación:

1. Para infusión Se vierten 2 cucharadas de hojas de menta fresca (o 1 seca) en un vaso de agua caliente. Envolver y dejar enfriar. Cepa.
2. Para una decocción, vierta 2 cucharadas de materia prima fresca (o 1 seca) en un vaso de agua fría. Calentar bajo una tapa en un baño de agua hasta que hierva. Colar y enfriar.

Los medios se almacenan en el refrigerador por no más de un día: con un almacenamiento más prolongado, las propiedades beneficiosas de la planta desaparecen.Una decocción de la planta se usaen el tratamiento de enfermedades respiratorias (enjuague, ingestión e inhalación), problemas del tracto digestivo, enfermedades cardiovasculares.

Las características de la infusión se utilizan para aliviar los síntomas de la artritis. Se vierte un vaso de fondos en un baño tibio. Hora de la cita - 30 minutos.

Tintura de alcohol de menta

Para preparar el producto, se vierten 100 g de hojas de menta fresca trituradas en 0,5 litros de vodka. Mantener en un lugar oscuro y fresco durante 3 semanas. Agitado todas las semanas. Luego filtran. El producto terminado se almacena en el refrigerador.

La tintura tiene propiedades analgésicas y relajantes. Se frota en la piel con moretones. Con dolores de muelas, es efectivo enjuagar con una cucharadita de tintura y un vaso de agua tibia. Los espasmos en los intestinos se alivian tomando un vaso de agua con 15 gotas de tintura antes de las comidas.

Té de menta

Para cocinar use té negro, té verde o preparaciones de hierbas a base de manzanilla, tomillo, rosa mosqueta. Las hojas de menta se agregan a las hojas de té principales. Vierta agua caliente (80 grados Celsius), insista. Agregue limón o miel antes de beber.

Esta bebida tiene propiedades para saciar la sed, calmar. En el calor, el té se consume frío, con la adición de trozos de hielo. En invierno y otoño, la bebida calienta y restaura la fuerza. Debe beberse después del estrés físico y mental.

Para las mujeres, una bebida con menta ayuda a mejorar el estado durante la menstruación y la menopausia.

Menta para cocinar

Las propiedades únicas de la planta se utilizan en la cocina. La hierba seca se utiliza como condimento en la composición de las hierbas provenzales. Da sabor a platos de carne y pescado. Las hojas frescas se añaden a las ensaladas de verduras y mariscos.

El helado y el sorbete de menta son geniales para refrescarse cuando hace calor. El aceite aromático se agrega a los cócteles alcohólicos. Los platos están decorados con hojas originales.

Menta en cosmetología

El cuidado corporal utiliza las propiedades calmantes y antiinflamatorias de la menta. Loción para limpiar la piel inflamada por el acné. Las mascarillas de aceite de menta fortalecen el cabello y restauran el brillo.

El frotamiento diario con hielo de menta sobre la piel del rostro eliminará las arrugas finas y aumentará la elasticidad de la piel. La propiedad blanqueadora de la hierba se utiliza para eliminar las molestas manchas de la edad.

El enjuague bucal con infusión o decocción refresca y desinfecta eficazmente la cavidad bucal. La propiedad blanqueadora de la planta se usa para devolver los dientes a su color original: simplemente agregue aceite a la pasta de dientes.

Contraindicaciones y posible daño al cuerpo

Las propiedades de la hierbabuena sirven para tratar muchas enfermedades. Pero antes de comenzar a usarlo, debe familiarizarse con las contraindicaciones. La hierba es dañina para las personas con baja acidez del jugo gástrico. La planta tiene la capacidad de reducirlo.

La planta no debe usarse:

• jardineros con varices;
• hombres sexualmente activos;
• conductores o personas con profesiones que requieren mayor atención y concentración;
• pacientes hipotónicos;
• mujeres en tratamiento de fertilidad;
• niños menores de 12 años.

Se recomienda empezar a tomar el remedio con pequeñas dosis debido a una posible reacción alérgica. Es importante que los jardineros recuerden: el éxito del tratamiento radica en el uso competente y moderado de las propiedades de la menta.

Cómo preparar adecuadamente las materias primas

La materia prima más útil se encuentra al inicio de la floración de la planta. Debe recolectarse en clima seco por la mañana (después de que el rocío se haya secado) o por la noche (antes de que caiga). Se recomienda cortar los tallos a una altura de 10-15 cm. Las materias primas se deben atar en paquetes sueltos y colgar a la sombra (debajo de un dosel, en un granero, en una terraza).

Las plantas secas deben verterse en frascos de vidrio con tapas molidas. Conservar en un lugar oscuro y fresco.

La tintura de alcohol conserva sus propiedades beneficiosas durante todo el año. También se puede preparar en verano y utilizar según sea necesario.

El aceite de menta es difícil de hacer en casa. Se vende en farmacias.

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